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4日目

昨日は残業日。

夕飯は外食だったので、いつもよりカロリー高めの夕飯になったと思う。

今朝の運動は、ウォーキング30分程度と、足の筋トレ少し。

時間がなくてヨガは出来なかった。

アルファリポ酸サプリを飲んでたが、フォースコリーも追加した。

昨日はむくみがあったので、メリロートサプリも飲んだ。


スタート時からの体重増減 +0.4kg
体脂肪率増減 -0.5%


いつになったら体重減るのかしら。

ちなみにちょっと便秘気味。


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by hikamizu | 2018-06-29 10:33 | 禁酒ダイエット

友達が結婚した(後半)

昨日、結婚報告のハガキが届き、おめでとうを言いたくて、届くかどうか不安だけどe-mailをしてみた。

アドレスが2つ登録してあって、最初に送ったのは戻ってきた。

2つ目のも届かなかったら手紙を書こうと思ってたんですけど、無事メール届きましたわ。


『はがき届きました。おめでとう!思いっきり幸せになってください!!』

と、送ると

『LINEでお孫ちゃん見てるよ。大きくなったでしょうね。こちらは年齢が年齢なので子供は望めませんが、お互いがお互いの子供みたいな感じですよ。人生すでに折り返しましたが、後半でこんな幸せが訪れるとは思ってもみませんでした。わからないものです』

なんて返って来たので

『一緒に年を取ってく人がいるのっていいことだよね』

と一応のお返事と、「ところでLINEなんだけど、間違って消しちゃって電話番号検索しても出てこないからID教えてよ」と送ったら、

そこから、なっげー1人語りが。

一緒に年を取ってく人、にめちゃくちゃ共感覚えたみたいで

「そうなのよ、そうなの!」

から始まり、以下、彼女の語りをざっくり・・・


 蓄えさえあれば一生独身でも困らない世の中だし、自分は実家暮らしで姉兄や親戚も近くにいて全く不自由はなかった。
 でも、やっぱり寂しいよね。
 一年前は知らなかった人だけど、出会ってお互いに気付いたら、そこからは早かった。
 一刻も早く一緒になろうって。決心したらほんと早かった。


いや、あの・・・IDは・・・

と思いながら読んでたら、最後の方で

「ああ、そうそう、IDね」

って教えてくれたんで、やーっとLINE繋がりましたわ。 

『ID検索早ぇ~』

テストがてら一言だけトーク送ったら、

誰々と連絡取り合いたいけどアドレスもLINEもわからなくて、なんちゃらかんちゃら。同級生も年賀状くらいしかやりとりしてないけど、このハガキ書きながらなんだか楽しくて、なんちゃらかんちゃら。

またまた1人で語り始め、そして

「それでは寝ますね。4時半に起きてお弁当を作ってるので。夜更かしの私がよくやってるでしょ」

なんて1人で締め始め、私が入る隙間もなく「では、またね」なんつーので慌てて

『私も寝るね。明日また連絡するよ』

と返して終わりに。


いや、わかるよ、わかる。嬉しいのよね。

もう何もかもがハッピーなのよね。

楽しくて仕方ないのよね。

わかるよ。


でもLINEで1人で語って1人で終わるのやめようよ。涙

なんて。

けどね、きっと若い頃は私がこうやって1人で語って1人で「聞いてくれてありがと。じゃあね」なんて会話終わらせてたんだろうな。

今度は私が聞く役だね。

おっけ。どんと来いや。



今朝、私もちゃんと言っとこうと思い、前の旦那と別れた事、今はやっさんといる事、籍は入れてないし当分は入れるつもりない事、でも定年後くらいにはちゃんと入れようかと思ってる事、などなどぶっちゃけました。

そして、

『私は3度目だけど、一応新しい人生のスタートがあなたと被ったのは面白いなと思って暴露したよ。同級生仲間にはまだ誰にも話してないからね』

なんて言ったら

「驚いたけど、人生いろいろあっていいよね。節目がひろいちと一緒になって嬉しいよ。やっぱ縁があるのね」

て。

んで、インスタURLなんかも送って、またいろいろ話そうって、とりあえず終わりにした。

途中、「今旦那さんお見送りしてました~」なんてラブラブな事言ってたわ。


私もラブラブですけどねっ。ふんっ。笑



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by hikamizu | 2018-06-28 16:14 | 日常のこと

友達が結婚した(前半)

保育園、小学校、中学校、高校と、ずっと一緒だった友達がつい最近結婚した。

アラフィフで初婚です。

卒業後もけっこう付き合いはあったのだが、こっちは結婚して早々に子供が出来、かと思えば離婚して、かと思えば再婚して・・・なんて感じだったので、だんだんと付き合いがなくなってきて、それでも年賀状のやりとりは必ずやってたので、連絡は取れる形でした。

実は、友達っていうか、親友だったのよね。

だったって過去形になっちゃうのはいかがなもんかと思うけど、今さら親友とか言っていいのかどうか・・・。

まあ、長年一番の理解者だったのは確か。

保育園の時から多分存在は知ってたんだろうけど、小5で初めてクラスが一緒になって、授業で自由研究をした時に、友達と手を組まずに一人っきりで研究をしていたのが、彼女と私だった。

ちなみに、私は、わらべ歌の歌詞の意味を研究した。

彼女は、キャベツを研究した。

彼女の方から

「研究、一人でやってるよね?私もなんだよ」

と声を掛けてきて、

「今日一緒に帰ろうか」

から仲良くなった。

夏休みは毎日家を行き来してた気がする。かなり仲が良かったと思う。

最初の結婚前にやってた花屋のバイトも、彼女を誘って一緒にやった。

それぞれ別の店舗をまかされ、暇なので毎日店の電話でくっちゃべってたら、電話代がすごいことになって社長に怒られた。

結婚式のブーケを作ってくれとお願いしたら、花屋の社長に通わされてたフラワーアレンジ教室の先生に相談に行ってくれて、ほぼほぼ先生が作ってしまった。

なのに、司会者の人に

「こちらのお友達の手作りブーケなんですよ」

なんて紹介されて立たされて、冷や汗かいてたっけ。笑


そんな感じで、かなり仲良かったんだけど、あちらが独身貫いて仕事に生きるみたいな事言い出したし、私は飲み歩くのに忙しかったしで、だんだん方向が違ってきて年賀状以外の連絡を取らなくなったのかも。

最近になって実家の母から、彼女が結婚した事を聞き、本人からの報告が来たらちゃんと連絡をしよう思ってた。

あ、うちの母はご近所の動向キャッチするの早いんですよ。

そのうち、LINEのタイムラインで結婚報告したみたいで、別の友達から

「お祝いしなきゃね。一緒にやろうよ」

と連絡が来たので、4人ほどでお祝いをする計画だけしてた。

計画だけってのは、私はお任せして連絡待ってたんだけど、そこから音沙汰なしなのよ・・・。どうなってんだか。

私、実は彼女のLINEアカウントを出会い系業者かと思って削除しちゃってて、年賀状で「LINEしてるよね?私『〇〇』でやってるから」と言われた時に、やべ!消しちまったよ・・・と焦りました。

なので、タイムラインの事は知りませんでした。


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by hikamizu | 2018-06-28 15:43 | 日常のこと

3日目

昨夜は、一瞬、酒に手を伸ばしそうになった。

やっさんがビールなんて買って来るから・・・て、人のせいにする~。

でも、梅シロップジュースで満足できました。

今朝はウォーキング30分弱くらいと、肩・腹の筋トレ少しとヨガも少し。

シャワーを浴びて、体重計測。


スタート時からの体重増減 +0.3kg
体脂肪率増減 -1.2%


体重増えとるがな。


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by hikamizu | 2018-06-28 13:56 | 禁酒ダイエット

2日目

禁酒は8日目になるんですが、ダイエット目的もプラスしてからは2日目なので、昨日スタートと見ることにします。

この二週間ばかり精神的に弱っていて、ウォーキングもしないし食生活も適当だったけど、昨日からウォーキング再開しました。

天気もいいし。

さぼっていた筋トレやヨガも少しずつ始めます。

食生活の点は、食べ過ぎに気を付けるくらいで、基本は禁酒がダイエットになるかどうかの検証みたいなものと思ってます。

以上。


スタート時からの体重増減 +-0
体脂肪率増減 -0.4%


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by hikamizu | 2018-06-27 14:51 | 禁酒ダイエット

禁酒続いてます

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揉める前、女子会へ行くときにやっさんに作って行った夕飯です。

チャーハンと餃子とにんじんのきんぴら。

これに関しての話題は特にないんですが、写真がお蔵入りしそうだったのであげておきました。


ここのところ、やっさん話題ばかりでお仕事の話がなかなか出来ないのですが、仕事の話と言っても最近は愚痴ばかりですから、しなくてもいいですね。


さて、たしか私は先週水曜に「お酒やめる」宣言をしたと思います。

続いてますよ~。

ちょうど一週間ですね。

家の冷蔵庫に飲みかけのワインが入ってても手を付けてません。

料理に使おうかと思ってとってあるだけです。

週末も日曜日も一滴も飲んでません。


別にね、私、禁酒はつらくないのよ。

だから、飲まないって決めれば守れるの。

そもそもお酒が好きっていうより、お酒を飲む雰囲気が好きって感じだから。

ただ、飲み始めると、強いわ量飲めるわ長時間飲めるわっていうだけで、はっきり言って酒豪ってやつですかね・・・。

けどね、ほんとにお酒大好き!てわけではないの。

でも、万が一の事を考えて、ほかの人たちの禁酒方法なんかを調べたりしてた。

禁煙の時は、禁煙時計と煙草代計算ツールとガムと電子パイプみたいの?を使ってたから、禁酒の時も何か考えた方がいいのかなと。


調べてたら目に付いたのは

『禁酒ダイエット』

いや、知ってたけどさ。

ダイエットダイエット言いつつ、なかなか体重減らないから、こりゃ一石二鳥ってやつじゃありませんかい!と思ったさ。

とりあえず一ヶ月黙って禁酒すれば、おのずと体重が減るんだとさ。

アルコールの分解に忙しかった肝臓が、脂肪の分解に集中できるからだとか。

なんとなく始めた禁酒でダイエット効果があるなら、これは楽しいぞ。


てことで、禁酒ダイエットのカテゴリ追加しようかと思います。

一ヶ月で2kg減らしたいな。

最終的には7kgとか減るといいな。

希望ね希望。


ところで、やっさんですが、戻って来てから甘えっぷりがスゴイです。

毎晩、ソファーでTV見てる私のお膝を求めて来て、1時間とか寝てしまいます。

一昨日は私の太ももにやっさんの耳の跡がつきました。

昨日は、寝ながら自分の指咥え始めましたよ・・・。

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もしや、赤ちゃん返り?

おっさんの指咥え写真、やばすぎるので白黒&縮小しときました。


それでもヤバイか・・・



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by hikamizu | 2018-06-26 16:41 | 禁酒ダイエット

リターンだけれどもリスタートの気分で

土曜日、家の掃除をして汗かいたら、だいぶ気分が良くなった。

命の母も飲んだし。

夕方にお風呂に入りながらやっさんにLINEした。


昨夜は涙が止まらなくなって眠れなかったけど、今日は掃除してスッキリしたしお風呂入ってリラックスしてるよ。


と言うと、『申し訳ない』のスタンプの後に


実は俺も眠れなくて睡眠薬飲んで寝てる。


と。

いや、なんかね、こういうね、こっちが具合悪いって言うと「実は俺も(私も)~」と、自分のがもっと重いんすよ!とか言ってくるのって、どうなのよ?っていつも思うんだけど、今回ばかしは仕方ない。

てか、揉めて別居状態なのに、ガーガー眠れて食欲旺盛でお肌ツルツルになってたら正直ムカつきますしね。

眠れないし胃も痛くてまともにご飯が食べられないって言われて、変な話ちょっと私気分良くなっちゃって、なんか・・・私の勝ち?みたいなね。

反省もしてるようだし。


戻ったら、家事はちゃんと分担するだとか、色々教えてくれれば手伝うだとか言ってたので、

「家事分担て何してくれるの?」

というと

「お皿洗いと早く帰れた日は洗濯物畳み」

「私が朝お風呂洗えなかった時、家帰ってから洗ってくれる?」

「うん。出来るよ!」

ふふん。気分イイ~。

帰って来てとか言う言葉は、私名義の家だけに上から目線みたいで言いづらいので

「オム焼きそば食べる?」

と聞いた。

買い物してないけど、焼きそばなら材料揃ってるし、やっさんのお母さんが卵2パックもくれたから早く使わなくちゃ。だから『オム焼きそば』。

「食べたい!」

「今夜作ろうか?」

「うん!お願いします。お皿洗い教わりながらやるから」


て事で、土曜日に戻ってきたやっさんでした。


今後のルールというかお願いとして、私からは、

・もう口すべらせてペラペラ余計な事しゃべらない
・家事はちゃんと分担する
・日曜はランチがてら一緒に買い物に行く
・私が残業の時は外食にする

など。

やっさんからは、

・女子会行ってもいいけど朝帰りは禁止

だそうです。


それと、やっさんから

「お互いに過去の相手の名前出したりするのやめよう」

と言われた。

やっさんは、私の前の旦那の事なんかガンガン聞いて来るし、私の結婚式の写真見たがったりもしてたので、ちょっと驚いた。

「やっさんも嫌だったの?」

「そりゃいい気はしないよ」

へぇ~。


それなら・・・と思い、おばたのお兄さんが浮気の代償として、パンツやTシャツや家具なんかを捨てたって話をした。

別にやっさんも私も浮気したわけではないんだけど。

家具捨てるわけにはいかないけど、お互いに過去を捨てるつもりで、前々から使ってた下着なんかを捨てることにした。

土曜日はオム焼きそば食べていろんな話をして、日曜日はファミレスでランチしてから買い物行って、一瞬やっさんが「カラオケ行かない?」とか言い出したんだけど、結局

「それじゃいつもの良くないパターンだ」

と考え直し、家に帰って映画見たりしてのんびり過ごした。

そうそう、グリーンカレーを作る予定だったのが、やっさんが「ジャワカレー」とか言い出し、普通にジャワカレーになってしまった。

料理も片付けも手伝ってもらうと早く済んで助かりますね。

やっさんも

「二人でやると早くにまったりできていいね」

とな。

どうなることかと思ったけど、元に戻れて良かった。と、1.5kg痩せたやっさんが言いました。

1kg痩せた私は、全然痩せた事に気づかれてないけど、元に戻れたっていうよりは、ここから再出発かなと思ってます。

やっさんは私のこれからに必要な人だなと気づけたので、もうブレたりしないでしょう。

・・・たぶんね。


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by hikamizu | 2018-06-25 15:24 | 日常のこと

そうは問屋が卸さない?

昨日、10年以上ぶりに美容院へ行きました。

髪切ってスッキリして気分変わるかも

なんて、考え甘かったです。

全然伝えたように仕上げてもらえず、結局家で自分で切り直して、気分最悪です。

詳しくはその内書くかもですが。


そんな話をやっさんとLINEでしてて、その内忙しくなって自然にLINE終わって、録画ドラマでも見ながら寝ようかなと思ったら、女子の日始まってしまい、再び情緒不安定に。

今回一週間以上遅れてたんで、もうアガリが近付いてんのねー。あがっちゃってもいいわよーと、気楽に思ってたから、なんだまだ来るのか…ていう残念感も強くて。

日曜にやっさんと買い物行く約束して、なんかやっさんは車の道具だかを今日取りに来るみたいなこと言ってたから、ちょっと会うの楽しみにしてたんですが、また嫌なやりとりを思い出して、会うのが怖くなりました。

会いたい気持ちはあるけど、顔見たら嫌味なこと言ったりしそうで、ほんといい加減あきれられそうで、考えてたら泣けてきて…。

回避する方法ないかとネット見てたら、同じような理由で不安定になったり、別れたくないのに別れを意識するような話が目に留まり、余計に泣けてきた。

それでもう寝てるやっさんにLINE入れてしまった。


こんなに振り回されてて嫌にならないの?
さっきアレ始まってまた不安定になっちゃった。
また思い出したくないこと思い出しちゃった。
こんなじゃ、まだ顔見れないかも。

今朝、なんか返信あるかと思ってたけど何もなかった。

どつぼ?

昨日は飲み友姉さんから「あしたお休み?」なんてLINEきたから飲みのお誘いだろうけど、

「私は休みなんですが彼が仕事なので朝早く起きなきゃなのです」

と嘘ついてお断りしました。

姉さんも色々悩んでて、電話やLINEで話を聞いたりしてたんで、

「ひろいちのお陰で人生楽しんでるよ」

なんて言ってる。

良かった。

私はズンドコですけど。

おやじギャグいらないか。

どん底です。


昨日まではいい方向に向かってると思ってたけど、そうは問屋が卸さないって、こういうことね。

ネットで記憶消す方法探そ。

その前に掃除しよ。


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by hikamizu | 2018-06-23 11:45 | 日常のこと

一件落着なのかしら

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少し前に撮った写真ですけど、うちの紫陽花です。鉢育てです。

鉢でもこんな大株になるのね~

って言われたけど、だって鉢が大きいもの・・・。


咲き始めは紫がかったピンクなんですけど、カットして花瓶に挿したら

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青っぽくなっちゃったわ。

ただの水道水なのに不思議ね。

気になって水道局の水質検査の結果見ちゃった。PH値はアルカリ性でした。

不思議ね~。


昨日はやっさん里帰りさせて2日目だったけど、正直、やばいくらい快適でした。

残業でも「早く帰らなきゃ!」って焦りが全くない。

だから帰りにのんびりガソリンスタンドよってガソリン入れたり、家帰ってお風呂のスイッチ入れてから、作り置きの味付け卵やヨーグルトやざくざく切ったキュウリとトマトで軽く夜ご飯。

その後、やっさんとLINE。

途中お風呂に携帯持ち込んで、友達からもLINEやメールが来てたんで、お風呂でのんびり携帯いじり。

楽しいっす!

自由っていいなぁ。

でもね、こんなのがあと何日か続いたら、私「やっぱり本気で1人でいたいの」なんて言っちゃいそうだと思ったんで、とりあえずは、

「1人にさせてくれなんて言ってごめん」

と謝りました。

ついでに、色々悪かったなって思ったことも謝罪したら

「そんなに自分を追い詰めないで。そうさせた原因は俺にもあるんだし」


・・・・・・

俺にも
 じゃねえよ。

オマエが原因なんだよっ

て心の声も一人だから口に出して言っちゃいます。


もう、だいぶ落ち着いたけど、でも戻って来るのはもうちょっと待ってね。

ってしっかり言ってから、戻ってきた暁には、家事は分担しましょうとか、買い物も付き合って貰いましょうとか、いろいろルール決めました。

そしたら、向こうも、

『喧嘩してもお風呂とベッドは一緒に入る事』

なんて調子こいて言ってきた。


土曜の同級会行かない事にしたらしいんで、じゃあ、今度の日曜は買い物付き合ってもらおうって事になり、たぶんそうなると土曜に戻って来ることになるのかな。

私から言わなきゃだめかな。それとも勝手に戻って来るかな。

黙っててみようかな。


そうそう、今朝LINEが来て

「これからは月一回、土曜休みもらうから」

ちゅうから

「なぜによ?」

と聞いたら

「土曜日の家の掃除とか手伝って、日曜にのんびり買い物行けるように」

だそうな。


土曜休みを堂々と取りたいだけじゃないのかなぁ。



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by hikamizu | 2018-06-22 13:26 | 日常のこと

禁酒しようかな&秀明さんとムラサキおめでと!

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やっさんが買ってきたカサブランカがキレイに咲いてます。


やっさん・・・

距離を置こうと言ったものだから、しっかり守って自分からは連絡してこない。

いやぁ、私は一緒に暮らす前みたいな感じで、おはよう~とか、おやすみ~とか、そういうやりとりはしたいなと思ってたんですけどね。

しない方がいいか。

やっさんの過去の事で揉めて、私が忘れるまでは一人でいさせて欲しいとお願いしたわけですが、やっぱりまだ時々思い出すんですよね。

口に出さなくてもいいような事を口に出すもんですから、あの人。

でも、9月になるとお付き合いして1年になるわけで、今回の距離置きは別れる前提ってわけでもないし、1年たったら気持ちに余裕が出てきたりもするのかもなぁ

なんて自分のこれまでの人生を振り返ると、そんな気がするんです。

まあ、私もいけないところあるし。

なんとなく、禁酒してみようかな

と思いました。

出歩くのも減るだろうし、やっさんと揉めることも減るだろうし、ダイエットにもなるし、健康にもなるかもだからね。

で、やっさんにLINEでそんな話してみたら

「ホント!?じゃあ俺も真剣に禁煙する」

って。

「禁煙できたら私も嬉しい」

と返したら

「頑張るから!お酒も記憶なくすほどの飲み方はやめるから!」


て・・・なんか書いてて恥ずかしくなってきた。

私ら、どうしようもないダメダメカップルじゃん・・・。


もう少し時間もらえれば、今週末か来週になるかわかんないけど、遅くても今月中には帰って来てほしいって言える気がする。

帰って来てもらったら、生活ルールをちゃんと決めよう。

やっさんにもちゃんと家事やってもらおう。お風呂洗いとかね。

それで、土曜の夜に出かけるのは時々にして、土曜日はうちで普通にご飯食べて寝て、毎週日曜日は一緒に食料品買い出しに行って、どこかでランチとかしよう。

土曜に私一人で掃除したり買い出ししたり作り置きしたりしてると、家で夕飯食べて皿洗いする気がおきなくなるんでね。

土曜の仕事を少し減らそう。

木曜の残業デーは、ラーメンでもなんでもいいから外食させてもらおう。

私の負担を減らしてもらおう。ストレスたまらないように。


などと、可愛いこと考えてたら、さきほど和美ちゃんからLINEが来て

「嫌な事あって家でふて呑みしてたんだけど呑み足らないんだよね~。でも出かけらんないよね?やっさんに怒られるよね」


やっさんいないんすよ~

でも出かけないって約束したんすよ~

てか、今日禁酒しようって思ったばっかなんすよ~


私の中の悪魔がささやいたわ。

『いないんだからバレねーよ』

和美ちゃんには一応説明してから「出かけてもバレないかしらねぇ」って言ったら

「いやいや、それで喧嘩になったら私が困るから。やめとこやめとこ」


ですよね。

和美ちゃんが常識ある大人で良かったです。


あ、そういえば、玉木宏さんと木南晴夏さん結婚ですってね。

もう、大好きな二人だから嬉しいです。

今クールの玉木宏さんのドラマも毎週見てたし、昨日は勇者ヨシヒコ見てたばっかだから、めちゃくちゃタイミングいいじゃん、私~

って興奮しましたさ。

お幸せに。


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by hikamizu | 2018-06-21 19:17 | 日常のこと